Gefühle zulassen

3 Hindernisse, die dich davon abhalten, Gefühle zuzulassen

Sie werden unterdrückt, verneint und oft bekommen sie keine Spur von Aufmerksamkeit. Dabei sind sie täglicher Bestandteil unseres Lebens. Gemeint sind unsere Gefühle. Doch warum haben sie so einen schlechten Ruf? Und was hindert uns daran, unsere Gefühle in unseren Alltag zu integrieren? Heute werde ich dir die 3 wichtigsten Hindernisse verraten, die dich davon […]

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Gefühle annehmen

3 Schritte, wie du deine Gefühle kontrollieren und annehmen kannst

Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Urteile über die Dinge. – Epiktet Hast du das Zitat einmal gehört? Hast du es mal irgendwo aufgeschnappt? Was hat das Zitat mit dem Kontrollieren und Annehmen von Gefühlen zu tun?Wie kann dir dieses Zitat dabei helfen damit umzugehen, wenn deine Freundin mit […]

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